2024-03-16から1日間の記事一覧
長距離を走る中で”体力”とはこのことを言うのだなという事をはっきりと感じる事が出来るようになりました。 ランニングを始めて初めの5キロはなかなか苦しい時間が続きます。 多分まだ身体が順応していないからだと思います。 そして5キロが経過する辺りから…
長距離を走る中で”体力”とはこのことを言うのだなという事をはっきりと感じる事が出来るようになりました。 ランニングを始めて初めの5キロはなかなか苦しい時間が続きます。 多分まだ身体が順応していないからだと思います。 そして5キロが経過する辺りから…